La médiation artistique au service des compétences psychosociales

On a tous des compétences!

Les compétences psychosociales sont essentielles au maintien du bien-être physique, mental et social de chacun. Ces compétences peuvent être renforcées par la pratique artistique permettant ainsi de faire face aux difficultés de la vie quotidienne et d'améliorer la relation à l'autre.

Ces compétences sociales, cognitives et émotionnelles se renforcent tout au long de la vie et participent à l'équilibre de la santé mentale.

Parmi les compétences sociales:

Ecouter, s'exprimer, s'affirmer, gérér des conflits, faire preuve d'empathie, coopérer, collaborer, affirmer son point de vue...

Parmi les compétences cognitives:

Prendre des initiatives, exercer son esprit critique, ...

Parmi les compétences émotionnelles:

Réguler ses émotions, apprivoiser son stress, exercer sa confiance en soi